ニキビに関すること

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ニキビに関すること記事一覧

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆オロナインと言えば、大体どこのご家庭にも一つは常備されている軟膏ですよね。ほぼすべてのドラッグストアや薬局にも置いてあるので、簡単に入手可能なのも嬉しいところです。さて、そんなオロナインの効能・効果を見てみると火傷、ひび、しもやけ、あかぎれ、切り傷・擦り傷etc・・・と、様々なものがあります。そんなオロナインの効能のなかには、実は「ニキビや吹き出物」とも表示されてい...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆ニキビとは、体調や体の栄養バランスなどの影響を多く受けて発生するものですから、食事とはかなり密接な関係があると言えます。ですから、いくら洗顔に気を使ったり、ケアをしたりしてもニキビが改善しない場合には、一度、普段の食べ物から見直してみると効果が現れる可能性もありますので、ご紹介していきたいと思います。ニキビに駄目な食べ物【上白糖の多く含まれた食べ物】上白糖は、純粋に...

ルフィーナを使う前のことですが、私も以前、ニキビで悩んでいてすごくブルーな毎日を過ごしていたんです。皮膚科やドラッグストアなどでもたびたび相談はしていたのですが、なかなか治す事はできませんでした。女性なら間違いなく、誰だって子供のようなピカピカの素肌を手に入れたいと思うのは当然だと思います。でも、もうそんなブルーな気持ちになる必要はありません!自分のお肌に合ったニキビケア商品を正しい方法で使うこと...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆洗顔後にお肌のツッパリ感があったりヒリヒリ感を感じたりすることもあり、放置するのは結構勇気が要りますが、そこはどうにか堪えてくださいね(笑)このチェックでは、お肌の水分量(セラミド)と油分量(皮脂)を確かめる役割があるんです。下記の症状と自分の状態を当てはめてみてください。@突っ張った感じや、極度の皮膚の乾燥(粉を吹くくらい)がある場合=乾燥(ドライ)肌A顔全体にテ...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆さて、あなたが悩んでいるニキビのタイプは、どれに該当したでしょうか?ニキビは顔だけではなく、体のいたるところにできるものです。単純に顔ひとつをとっても、おでこ付近にできやすい人、Tゾーンにできやすい人、あご付近にできやすい人と様々です。それと同様に、体全体で見ると背中や腕、脚など、人によってできやすいパーツは様々です。また、年齢などでもその原因などは違ってきます。ニ...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆【ニキビを発生させないケア方法とは?】以前にお伝えしていた通り、ニキビが発生しやすい人、発生しにくい人には様々な違いがあります。その中でも特に大きな違いといえば、体質についてと生活環境についてです。それでは、どのようにすればニキビが発生しにくい体質に変えることができるのでしょうか。@生活習慣の改善あなたの生活環境によってニキビが出来やすくなってしまうことは、もちろん...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆しかし、これらのことがすぐにニキビを発生させる要因となってしまうことは、あまりありません。そのために、これらについての対応はどうしても遅れがちになってしまいますから、毎日の生活習慣として、当たり前のこととして身につけられるようにしておきたいですね。具体的には、栄養バランスの取れた食事を規則正しく行い、決まった時間に就寝し、6時間以上の睡眠を取るということです。こうや...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆【体質を改善するには?】生活習慣を改善することができたら、次はニキビができにくい体質に改善するための対策を行いましょう。ただし、生活習慣の改善と違い、こちらはすぐに効果が現れるものではありません。ですから、コツコツと続けて行くようにしましょう。焦らず、じっくりと行っていくことが、途中で挫折してしまわないためにも非常に重要です。まず、体質によってできるニキビの大きな原...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆それはもちろん、ストレスを受けない、溜め込まない生活習慣にすることが一番なのですが、こればかりはなかなか変えられるものでは無いと思います。ですから、その代わりに良質な睡眠をきちんととることや、息抜きをできる時間を作ること、楽しいと思えることを行う時間を作ることなどで補っていくことをおすすめします。このように体質を変えていくことはすぐにできるものでは無く、コツコツと行...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆ここでは、様々なお肌のタイプごとにニキビのケア方法をお伝えしていきます。まずは、脂性肌の場合のニキビ対策についてご説明したいと思います。脂性肌…そう聞いたら恐らくどのような状態のお肌の事を指すのかは想像がつくのではないでしょうか。恐らくはあなたの想像通りのお肌で、脂でテカったりベトついたりしている状態のお肌の事を言います。お肌の分類を大きく4つに分けると、乾燥肌、普...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆いきなり結論から言ってしまうと、「皮脂の分泌が過剰に行われること。」これが脂性肌を引き起こす原因です。…と、それは誰でもわかっていることですよね(笑)もちろん、生まれつき皮脂腺が多い方や、皮脂の詰まりやすい毛穴の形状の方なども存在しますが、ほとんどの方は後天的な要因によって脂性肌となります。考えてみてください。現在脂性肌の方も、幼いころはいつもテカテカの顔、ベトベト...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆脂性肌対策の第一歩、それは洗顔方法の改善にあります。過剰分泌された皮脂は、きちんと洗い流すことができなけば毛穴詰まりを引き起こし、ニキビを発生させる原因となってしまいます。しかも、アクネ菌がどんどんと増殖してしまうと炎症が起こり、これによってニキビ跡のような色素沈着を引き起こしてしまいます。これは多くの女性にとって、非常に大きな問題ですよね。ですから、そんな状態にな...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆表面的に脂性肌と粉を吹いたりする乾燥肌が混じった混合肌もインナードライと近い症状だと言えますね。これらの症状は、加湿と保湿が不足することによって発生するのです。また、皮脂をしっかりと洗い流そうとするあまりにゴシゴシと顔を洗ってしまう方もいらっしゃいます。しかし、当然このような洗顔方法は皮膚にダメージを与えてしまうことになります。ですから、一般的に行われているように洗...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆まず、そのために行わなければならないことが、お肌への加湿です。そして次に必要なのが、加湿後の保湿です。これらを行うことは、お肌に潤いを与えるばかりではなく、バリア機能を与えるといった効果も加えることができます。あなたは、ターンオーバーと言う言葉を聞いたことがあるでしょうか。まぁ、恐らくほとんどの方が知っているフレーズですよね。お肌のターンオーバーとは、お肌の古い角質...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆ですから、乱暴な言い方をするならば、とにかく安物の化粧水と乳液を使用する(笑)という事が意外にも効果的だったりします。ただし、お肌が弱い場合などには赤みやかぶれを引き起こしてしまう場合もありますから、あくまでも自分のお肌の状態を見ながらのケア用品選びをするようにしましょう。という事で、脂性肌の場合のニキビケアは、洗顔5割、保湿5割と、どちらも同じように気を配ったケア...

☆ルフィーナとニキビの基礎知識☆せっかく人もうらやむような綺麗なお肌を維持できる可能性のある脂性肌なんですから、少しの努力を怠ってボロボロのお肌に…なんて、実にもったいないことですよ。みんなから憧れられる美しい肌を維持する、手に入れるためにも、ちょっとしたケアを大事に行うようにしましょうね。あと、当然脂肪分の多い食事やハイカロリーな食事などはお肌へ悪影響を及ぼします。できるだけバランスのとれた食事...